パーソナルトレーナーは自分でもダイエット出来るのか。

初めまして。

私は東京でパーソナルトレーナーとして活動しています。

普段クライアントのダイエットのサポートをさせて頂いている私ですが、今回は自分自身のダイエットを記録していきます。

自分自身で実践しないトレーナーはトレーナー失格だと思っています。自己管理と自分にプレッシャーをかけるために今回はブログに記していくことにしました。

また、筋トレ、ダイエット、健康に関する情報も発信できたらと思っています。

毎日更新していくつもりですのでチェックよろしくお願いします。