数日前、一匹見かけたと思ったら今日はたくさんあちこち飛び回っている。
梅雨明けしたばかりだけど、トンボを見ると「次、秋が来るんだなぁ」と、まだ先の涼しい季節が思われます。
その前に酷暑の夏があるけどね。
最近は夜９時をすぎると眠くてたまらない。
そのまま朝４時まで途中覚醒無しで眠れる。
まだ誰も起きてない、一人の時間に洗濯や日課のストレッチ、洗濯干したあとは朝日に向かって気功体操とスワイショウ。
とても気持ちいい。
やはり一人がいいな。
身体が目覚めてから、和食の朝ごはん。
パン食から和食に変えて、体調が良い感じ。私には向いているようだ。
以前は朝和食はお腹が重くなって嫌だったのだけど、今は平気。インスタントだけどお味噌汁がとても美味しい。
ありがとうございました。