12月

こんにちは

ザッキーこと山崎英明です

ご無沙汰の更新となりました

いつの間にか12月に突入

2013年も残すところあと一ヶ月を切りました

皆様も飲み会の機会が増えていることかと思います

飲むだけならまだしも食べる

太るパターンですね

僕は太ってないですよ

ランニングモードに突入しております

そんな中、友人がこんなものを置いて行きました

アラモード

生クリームは•••今年二回目？

かもしれません

2時間くらいの間で食べ切りましたが、なかなかの食べ応え

それでも体重は増えてません

調整できてるなぁ

来週も代行がたくさん

カロリーを使いまくってます

その割りに食べてないので、増えるはずがないな

さっきも今年最後のアップデートを受けてきました

冬だからこそたくさん身体を動かしましょう

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パーソナルトレーナー　［Personal Trainer］

山﨑　英明　［Hideaki Yamazaki］

問い合わせ・ご予約はこちら↓↓↓

電話番号：090-1999-8639

メールアドレス：p.trainer.h.yamazaki@gmail.com

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牡蠣の調理

こんばんは

ザッキーこと山崎英明です

寒い寒い寒い

風が強いし、冷たいし

凍えます

冬はバイクが厳しいなぁ

旬なもののこんなチラシを見つけました

牡蠣

僕も昨日牡蠣フライを食べました

 小さい頃は苦くて決しておいしいものだと思わなかったのに、この年になって自分から食べたいと思ってしまう

年をとったなぁ

生牡蠣

僕は食べた事がないので、多くは語れませんが

おいしいみたいですね

食べた人はやみつきになるくらい

しかし、食中毒の危険性があります

とにかく加熱です

3～5分はしっかり加熱

中心部を85度で1分以上

これを守りましょう

食中毒にならないためにはそれしかありません

それでも生を食べたい方は十分お気をつけ下さい

その他にもおいしいものがたくさんありますが、食べ過ぎないように

食べてしまったら動く

これも守って下さい

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アンビリバボー

こんばんは

ザッキーこと山崎英明です

寒いー

いよいよ暖房器具の出番です

乾燥が嫌なので、加湿器を使いながら潤いを保ちます

レッスンでも声が大事なので守ります

体調が悪くなる時も喉からなので、人一倍気を使いますよー

さて、帰宅後のテレビでやっていた番組

アンビリバボー

普段は見ない番組でしたが、興味のあることがやっていたので見ちゃいました

死後の世界

決して暗いテーマではありません

以前から興味のあるテーマで、人生観や哲学、スピリチュアルなども気になります

特に考えてしまうことが、

自分が今この時代に生きている意味

なぜこの2000年という年に人間として生きているのか？

必ず意味があると思うんです

それがなんなのかはたぶん死に直面するまではわからないと思います

それか意味のある場面に遭遇した瞬間

生物は生まれた瞬間に死が決まります。

これはすべて生物にとって必ず起こること。

でもそれを意識して生活はしませんね笑

つまり死を迎える瞬間に何を思うか。

そのために生きているという結論が今のところ出ています

もちろん今を生きることが大切です

そんなことをたまに考えています

思い悩んでいるわけではないので心配しないで下さい

ららぽーと横浜のクリスマスツリー

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