今回は指ヨガのオハナシから始まりま〜すめぐちゃん指ヨガの
吉地 惠先生から
指ヨガの理念のひとつ
劇薬3種類を
減らしていきたいと
指ヨガセラピスト講座の最初に習いました
〜神経をいじるこわいお薬〜
睡眠薬
鎮痛剤
精神安定剤
♪痛くなったらすぐ〜
♪頭痛に〜
ライトでポップなリズムに乗って
お手軽に飲めちゃうお薬
♡頼り過ぎず上手にお付き合いを♡
⭐︎普段健康な方は
体調不良になった時
すぐに病院
すぐにお薬に頼る前に
手を揉んで血流を促して
様子をみてみる
⭐︎通院中
持病のある方は
お薬の量を
減らしていけるように
指ヨガと併用しながら
診察を受ける
なんといっても
いつでもどこでも
道具もいらず
手を揉むだけで
全身の血流が良くなる指ヨガ♡
万病一元論
血流大切ですね♡
戸叶 勢子さんの
日暮里のサロンにて
スクラッチピーコック曼荼羅と
指ヨガの体験会をさせて頂きました
♡上がりにくかった左手の可動域がひろがった
♡頭痛が楽になった
♡血の巡りが良くなって肌の色が明るくなった
♡痛み止めの薬を飲まなくても過ごせた
etc…
嬉しい効果に
喜びの声を頂きました♡
セルフケアを続けることで
本来の自分の
ベストな体調に近づいていけると
期待できます
スクラッチピーコック曼荼羅
お三人三様の
力強い
繊細な
パワーを感じる
素敵な作品がうまれました
スクラッチを削って
ワクワク
カラフルな色に癒されながら
参加者さまの
偶然のシンクロが
多々あったりして
おはなしにも花が咲き🌸
笑って癒されて
自律神経が整い
指ヨガで血流を良くして
免疫力高めて♡
今ここに感謝
心穏やかに過ごしたいと思います
お読みくださいまして
ありがとうございます
＃指ヨガ#吉地恵
#ピーコックぬりえ曼荼羅
田中 志保
#スクラッチアート
＃血流#自律神経