千葉県柏市から発信しています
ヒロコです
しばらくぶりに
指ヨガのお話をお届けいたしますね
みんな
♡魔法の手♡
を持っているんですよ
ちちんぷいぷい
痛いのイタイの飛んでいけ〜
って
ちっちゃい時とか
（大きくなってからも）
本当に痛いの
飛んでいってましたよね
お手当てっていう言葉も
絶妙で
手からパワーが出ているの…
感じますよね
そして
手は全身の縮図で
片方の手のひらに
体の全てが存在しているのです
私は
♡指ヨガ♡を
めぐちゃん先生から学びました
ご興味のございます方
送料無料で購入できますね
体と心の不調も
血流の巡りが悪くなっているからで
全身の縮図である
手をもむことで
血流が良い状態になって
体の不調が改善されるとしたら
お手軽簡単感動✨
簡単感動✨ですよね
季節の変わり目
気圧の変化による体調不良
気持ちの浮き沈みも
手のひらを押して
自律神経を整えることで
改善が期待できるのです
魔法の手は
みんなが持っていますから
セルフケアにも
ご家族ご友人にも
とてもお役立ち出来ると
思っています
ではでは
実際に手のひらを
もんでみてくださいね
片方の手のひらを
もう片方の親指で
適当にランダムに押します〜
モミモミモミモミ
リラックスして〜
体の力を抜いて〜
30秒〜1分くらい
心地良くもんでくださ〜い
コレだけで
全身の血流が
本来のご自分のベストな状態で
流れ出します〜
次に
自律神経を整えますね
手のひらの真ん中を
もう片方の親指で押します
この時
深呼吸をして
息を吐きながら
手のひら真ん中を押しま〜す
息を吸う時
親指をユルめて
吐く時にまた
押しま〜す
心地良く
5回くらいやってみてくださいね
これで
副交感神経と交感神経の
自律神経が整います
魔法の手で
まずご自分を癒してみてくださいね
みんなで
笑顔と健康の世界を作りましょう
今ここがすべてお読み下さいまして
ありがとうございます
感謝しています