ご無沙汰しておりんす。

かなり久しぶりにダイエット記録のアップです。

目標達成して、はや一カ月

週２日は必ずウォーキングやプールなど行き、ウェイトコントロールを
心がけてます


っちゅー事で久しぶりに体重発表で～す(*^▽^*)


まずは体重




いつの間にか７６キロ台でつ（笑）

１６．７ｋｇ減ですね。


そして体脂肪




ちょっと画像傾いてます(ﾉ_-｡)

いつの間に体脂肪まで減ってました。

この数値って標準ってこと！？



このままガリガリになったら俺どうしよう（笑）

＠ＰＴ

父親参観

どーも、ご無沙汰しております。


ダイエットが目標に達しましたが、ウェイトコントロールの
日々は現在も進行中です。

先週金曜の時点で、７７．８ｋｇ

今朝は７８．１ｋｇと

７８ｋｇを境に、日々軽い増減はしていますが
今現在はキープしている状態っすね


このまま８月頃までこの体重をキープ出来ていれば
リバウンドの心配も少しはなくなるかなと


さて先週の土曜日は、次男・三男の父親参観日でした。
毎年この時期、父の日に合わせ開催しております。

催しものは、パパへの感謝の歌、プレゼント、そして
校庭でパパと一緒に体操をするってのが
毎年の恒例なんですが、今年は例の福島の問題があり

親子体操から幼稚園初の「親子で陶芸」に

私としては、長男の時代から次男の年少まで４年間同じだったので
今年の陶芸は楽しみの一つでした

実際マグカップを作ったんですが、陶芸って結構ハマるかも
(￣▽+￣*)

焼きあがりまで３週間くらいかかるみたいですが
完成しましたら、写真アップしますね

本来なら、親子共同作業で行うんですが・・・
ほぼ私が独占して作ってました（笑）


ではでは＠ＰＴ

docomoで・・・

朝からシステム障害がおきてますね。

会社の携帯もオールドコモ。


んで私の携帯は普通に使えますが

うちの専務の携帯はずーっと圏外


どうやら使ってる機種ではなく

中に入ってるＳＩＭカードによって

圏外になってるか普通に使えてるか

分かれてるみたいねぇ～。。。


ってか、それって何が原因なん？(-。－；)




たまには普通のネタで＠ＰＴ