久々

レコダイ続かねー(笑)






とりあえず先週は久々に集合したの




やっぱ緩菜と佳奈最高

一緒にいて気使わないからすごい楽だし素全開。(笑)


色々話せたし色々聞けて良かった





大好きだよーん











んで明日ﾃﾞｨｽﾞﾆｰ行ってくる～




なんだかんだ中学以来いってないから楽しみ




でも疲れそ(笑)




まあまた更新します





ぢゃに

レコダイ

30日(金)




朝

ツナマヨトースト
ヨーグルト
バナナ
コーヒー




昼


お茶漬け




夜


サラダ
ハヤシライス



10/1(土)


朝

昨日のハヤシライス






未だに筋肉注射が痛い



洗濯物めんどくさい




家政婦ほしい(笑)




んぢゃに

レコダイ

今日からレコダイ始めよっかなっと(笑)




まじやばい最近デブもいいとこ


ニキロも増えてる意味分かんない




単なる運動不足(笑)





だから最近は野菜中心のご飯を心がけてる






んじゃ29日(木)



朝

ハムとﾁｰｽﾞのパン



昼

寝てたから食べてない



間食

無し



夜

ポテトサラダ
ピーマンとキャベツと肉の炒めもの
ワカメスープ



以上





今日はこれから食器洗って洗濯物したら子宮頸ガンの注射行ってきます




筋肉注射っ痛いの？
どうなの？(笑)








またにー