やっぱり図書館！？
こんにちは。
PSYLINKSの伊津です。
今日のテーマはズバリ
図書館で勉強すると
本当に集中できるのか？
について見ていきます。
ところで、前回の記事では
勉強を行う場所として、
自宅学習のメリットと
デメリットを見比べてみました。
もしもあなたが今
「自分が勉強に集中できる
場所はどこだろう」とお悩みなら
前回の自宅での勉強は
効率的なのかを解説した
こちらの記事もお勧めです。
是非、読んでみて下さいね！
↓↓↓
勉強場所のご案内
～自宅編～
そして今日は、
自宅ではなく図書館を
勉強スペースとして使うのは
果たして効率的なのか？
について
検証をしてみましょう。
～メリット～
では最初に、
図書館で勉強を行う
メリットについて見ていきます。
図書館の特徴は
大きく分けて
・ほかのどの環境よりも静か
・本で囲まれた環境
という２つが挙げられます。
図書館は他のどの場所よりも
静けさに満ちているので、
雑音があると集中できない
という人には
うってつけの勉強場所です。
また、同じように
静かな環境で勉強している人を
目の当たりにすることになるので
自然とやる気も引き出せます。
もう一つのメリットとして
周りは本だらけなので、
自然と本=知識という情報が
無意識に吸収されるので
自律神経系に「勉強」という
観念を落とし込むことが出来ます。
（難しい言い方をしましたが
要は勉強のやる気が出る
ということですね！）
静かな場所で同じように
勉強をしている人がいる環境で
集中力を発揮できる人は
図書館で勉強をするのがおすすめです。
～デメリット～
一方で図書館の
静かすぎる環境が
かえって集中力を
妨げることもあるんです。
これは山下富美代という人の
「集中力」という本の中で
プリンストン大学のヴァーノンの
研究結果によって
人は静かすぎる場所では
かえって集中力が落ちる。
と語られています。
正直、この研究結果を引用して
「絶対に静かすぎる場所での
勉強はお勧めできない」
というつもりはありません。
実際に、
「私は静かな方が集中できる」
という人もいますしね。
ただ、
こういう研究結果もあるので
静か＝集中できるという
わけではないということです。
あなたは、静かすぎる環境でも
集中力を発揮できるタイプ
でしょうか？
もし、静かな方が
勉強がはかどるという人は
図書館で勉強するのが
一番効率的かもしれませんね。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１位目指しています。
▼応援、お願いします▼
心理学 ブログランキングへ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝