長年この時期になると悩まされていた鼻づまりが、ずっと飲み続けてるファイトケミカルたっぷりのドリンク、そして昨年の夏から始めたカラダ改革のおかげもあり昨年末はかなりマシになった😊
でも、今年は春から始めたグルテンフリーのおかげなのか、今のところ全くと言っていいほど鼻づまりがない😆✨
寝起きの体のだるさもないし、体が軽い🎵
最初はなかなか体感がなかったけど、続けてきた甲斐があった😄‼️✨
グルテンフリーを教えてくれた井上さんに感謝です✨
周りから色々言われますが、引き続き「カラダ改革」していきます✨✨
ストレッチと体幹トレーニングもね💦
