寒暖差アレルギー

アレルギーって花粉、食べ物、金属などの「アレルゲン」だけが原因かと思ってたらそうでもなかったんやね…😅

7度以上の温度差という外的要因以外にも、ストレス、免疫力低下、自律神経の乱れなどの人側の要因もあるそうですね‼️  

食事に気を付けて改善されたってことは、風邪をひいていないのに冬にくしゃみや鼻水が多かったのはこれだったのかな？？