サイキックミディアム(英国式) 
Fmiです。
押さえておきたい他者優先～『自分を大切にする』３つの意識
新年の連休も
もうすぐ終わろうとしています
もう死語になりつつある
『家族サービス』というワード
「家族のためにサービスをしてあげる」
という意味合いだと思うけど
今となっては、
家族にサービスって、どんなサービスやねん？w
とツッコミたくなりますw
言葉さえ使わなくなったけれど
まだまだ意識の上では
常に(特に女性)潜在意識に
根付いたままなんだな～と思う
他者に気を配り
他人の希望を優先することで
家族関係、対人関係が
良好に保たれるかもしれない部分もあるよね
人から、
頼りになる
うれしい～
と、喜んでもらうのはうれしいものです
が、
人を優先することは
自分の気持ちを無視することでもあり
自分の本当の想いが
わからなくなってしまうのですね
感覚としては、
自分の心の中に自分以外の人が
いるようなものです
自分の身体なのに、
他の人がいて、他の人にコントロール
されている状態です
でも、常にそんな状態だと
不満やイライラが募り
自己コントロールが効かず
心と身体のバランスが崩れ
自己管理ができず
不安や怒り、体の不調に表れます
そして、
よくありがちな、井戸端会議的な←昭和かw
○那の悪口に発展するわけだけど
そのネガティブな発言は
言霊となって、自分に返ってくるし
いいことは何一つありません
自分の心は自分のものです
自分を優先することは
悪いこと、ネガティブなことではありません
自分自身を優先させる
心を大事にしたいのであれば
まず、
そうしてしまっている自分に気付こう
ちょっとでも
「今はこれをやりたい」という想いがあれば
🍀 無視をしないで、それを行動に移す
なにか理由をつけて自分を正当化するのは
左脳が優位になり、
感情を抑えているということ
🍀 少しずつ、自己主張する
言葉で発することで
自分の腹と心に落とし込むことができます
🍀 物理的に接する時間を短くする
要は、『一人でいる時間を作る』
ということです
ここで言うのは疎遠にするという
現実的な意味ではなく
自分のいるスペースは、
誰のものでもない
自分の許可なしでは入れない
安心安全で、神聖な場所
という意識を、
自分の身体に
セッティングする
という意味です
これまでのパターンを変えるのは
大変かもだけど
続けていけば
必ずまわりも変わっていくから
自分を大切にすることは
自分の幸せにつながります♡
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