スクワット!!!!!!
昨日から始めて、昨日は
回
今日は
回したんだけど
チョー汗だく
足プルプルしちゃって
お腹もパンパンに張っちゃった
お腹もパンパンに張っちゃった
スクワットってこんな大変だったっけ
お腹の張りは
横になったら治ったけど
だいぶ運動不足だったのね
また明日もやろう
目標まずは1日
回だね

目標まずは1日
10ヶ月妊婦検診②
~37w3d~
子宮底長31cm
腹囲90cm
浮腫、たんぱく、糖
異常なし
体重は先週の検診から
+1キロ
もう未知の世界突入
Babyの体重 2611㌘
前回より小さくなってる


今回もNSTと内診があって
NSTでは全然動かなくておとなしいポニョ
あまりにも動かないから
看護師さんがお腹揺すったら
起きて大暴れ
良かった
なんか37wあたりから
動き鈍くなってる


子宮口はまだしっかり閉じてるみたいだし
歩いたりスクワットとか始めようかな

