大調和ブログリレー企画 No.４６桃子です
ゆうこりんさんありがとうございます
大変お待たせして申し訳ありませんでした
昨年の夏頃から家や職場でのストレスがたまり 他人軸になっておりました。
自分軸に戻すよう 体がお知らせしてくれたのでしょう 心身の不調が続いています。
ブログも見れず、瞑想もほとんどできていませんでした。
ロゴマークのことを意識することもできていませんでしたが、ある時あらためて
じっくり見てみると、真ん中のハートに引き込まれました。
それからはマークを見るたびに マークとドリーム先生と自分の体に
「ありがとうございます」と一言だけ呟いていました。
するとしばらく経ってから 「体の一部が具合が悪くても、今こうして生きている。」
自分が生きていて、体が動いていることへの感謝の気持ちが込み上げて
涙が出てくる体験をしました。
そして、「まだ私は何かできることがある」という思いも湧いてきました。
私のために頑張って働いてくれている体をヨシヨシ可愛がってあげました。（ムツゴロウさんのように）
体を優しく触ってみるだけでも体が緩んで、不安定で落ち着かなかった気持ちも穏やかになります。
これからも体のケアをして、自分をもっと好きになりたいと思います。
無駄な緊張を緩めて、顔を上げて姿勢を良くすると気持ちも落ち着いて、家族にも優しく対応できます。
家族に腹が立ってしまう時は、後で考えると だいたい体が整ってない時です。
ドリーム先生のYouTubeにあった、「気楽 気楽 お気楽に」の言葉が好きです。
頭が硬くて、つい考えすぎてしまう癖がなかなか抜けませんが、
楽しいことを計画し、叶えていきたいと思います
自分軸で生きる人が増えて、調和のとれた世の中になりますように。。
次は、No.４８ ゆうりゅうさん お願いします。
遅くなってごめんなさい。お待たせいたしました。