169日目：123.2

朝食：なし
昼食：つけめん
夕食：レーズンパン2切れ＋落花生

やったこと：ダンベルフライ×20×3
コース：－
開始時間：－
所要時間：－
距離：－
その他：－
体重：123.2kg（前日比：-0.6kg、初日比：-8.8kg）
ＢＭＩ：35.6（前日比：-0.2、初日比：-2.5）

今日は雨。
昼食は夕方まで満腹感が消えないぐらいガッツリいったのになぜ減っているのか。減ってるのに文句を言うこともないけど。
レーズンパンの在庫がもう一切れしかなくて非常に残念だ。普通の食パンを買ってこようかな。

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168日目：123.8

寝たい時に寝られるのは幸せだ。

朝食：なし
昼食：ラーメン
夕食：レーズンパン3切れ＋落花生

やったこと：－
コース：－
開始時間：－
所要時間：－
距離：－
その他：－
体重：123.8kg（前日比：+0.4kg、初日比：-8.2kg）
ＢＭＩ：35.8（前日比：+0.1、初日比：-2.3）

今日は文字通り何もせずのんびり。
外の天気も知らんぐらいだらけていた（　´д｀）　ここでだらけ癖が付くと危ない。いやすでに危ない。


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167日目：123.4

唇が本格的に切れてきて笑えない。笑うと痛い。

朝食：ラスク数枚
昼食：餃子定食
夕食：レーズンパン＋ラスク

やったこと：－
コース：－
開始時間：－
所要時間：－
距離：－
その他：－
体重：123.4kg（前日比：-0.2kg、初日比：-8.6kg）
ＢＭＩ：35.7（前日比：-0.0、初日比：-2.4）

今日は遅かったので何もなし。
夕飯も食べそびれたのでごく簡単に済ませた。明日ちゃんと食べよう。

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