笑顔をみつけて~psmile-harmony~ 

笑顔をみつけて~psmile-harmony~ 

仕事やプライベート、様々なコミュニティの中で、上司・部下・同僚・友人・知人様々な人とのお付き合い・・・ちょっと疲れたなぁ・・・最近笑顔が少ないなぁ・・・そんな時に、笑顔をさがすヒントになれば嬉しいです。

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こんにちは ~psmile-harmony~ です

周りの方に熱意が伝わったなぁ・・・と思う時はどんな時でしたか・・・?

担当している仕事に、少し工夫をしたらよいのではないかと提案したら、その案が採用されて更に他の仕事も任せてもらえた・・・。とか、お客様にあなたから買うわ。と言われた・・・なんていう経験もあるのではないでしょうか・・・?

いつもそうできれば良いけれど、なかなか上手くいかない時もありますね。そんな時は、どうしていますか?前回と同じようにやったのに、今回はダメだった・・・。では、その時と何が違ったのでしょうか・・・?

上手く行った時の事を思い出してみてください。 必要だと思ったこと、どうしてそれを必要と思ったのか、誰が必要としていたのか、どんな工夫をしたのか・・・等など、自分が取った行動を改めて客観的に書きだしてみる。

一連の流れを俯瞰して、そして次に行動の一つひとつを丁寧に・・・。なかなか、思い出せないかもしれないけれど、どう考えて行動したかを追ってみると、思い出しやすいかもしれないですね。

そして、上手くいかなかったときに、読み返してみると、うっかり忘れていた事(視点)が見つかるかもしれませんね。

もちろん、状況は違うので、全く同じように考えられるということはないのかもしれませんが、物事にはたくさんの側面があるので、どの側面が必要とされているのかを見極める。そして、相手の視点で伝えてみるというのはいかがでしょうか・・・?

お互いの理解も深まって、「頑張ってるね」なんて、笑顔がもらえたら嬉しいですね




こんにちは ~psmile-harmony~ です

今、頑張っていることはどんなことですか?

勉強、就活、家事、育児、会社やコミュニティで担当することになった新しい事・・・毎日たくさんのことを頑張っているのではないでしょうか?

その日、頑張った自分を褒めてあげましたか?

当たり前の事だから褒めてない・・・。あまりうまくいかなかったから褒められない・・・。自分では、イマイチ上手くいっていないように感じるかもしれないけれど、でも、その事について真剣に考えて行動したことは事実ですよね。

それなら、『ここまで出来た、行動できた』自分をほめてあげませんか?そして、上手くいかなかったと思っていることは、次の機会にまたトライすれば良いのではないでしょうか?

もしかしたら、上手くいかなかったことは、進め方や方法、方向性が少し違っていたとか、苦手な分野だった・・・ということはありませんか?そんな時は、どうしてますか?

担当したことだから、とにかく最後まで頑張る。その姿勢はとても素晴らしいことですね。でも、誰にだって、得意不得意はありますね。

もし、ちょっと捗らなくなってきたな・・・とか、なぜか前に進まない・・・という事があったら、そのことが得意な人に聞いてみませんか?

意外とあっさり自分が見落としていたことに気づかせてもらえたり、やり方を教えてくれたりするのではないでしょうか・・・?

勿論、自分の力でやり抜くことは大切だけど、周囲の知恵を借りて良いんです。

例えば会社やコミュニティなどの中で、複数の人達と一緒にそれぞれ担当を持ちながら進めていることは、コミュニケーションを取りながら進めると結構スムーズに進みます。

コミュニケーションを取る事で、笑顔ももらえたら嬉しいですね


こんにちは ~psmile-harmony~ です

何か、困ったことがあった時、どんな人に相談していますか?

シチュエーションによって、違うのかもしれませんが、家族、友人、同僚、先輩(学生時代、会社)、上司、恩師、コミュニティの仲間、外部の専門家など・・・。

必ず相談する人がいる。とか、第三者の方に専門的なアドバイスを貰いに行く。とか、場合によっては、遠くにいて直接会って相談する機会が少なくなってしまった・・・。なんていうこともあるかもしれませんね。

そんな時は、どうやって自分の気持ちを伝えていますか?
つい、相手の返事に合わせてしまって、正直な自分の気持ちを伝え損ねてしまう・・・ということは、ありますか? 

相手の気持ちを考えることは大切な事ですが、それでは、せっかく相談しに行ったのに、なんだか自分の気持ちにモヤモヤが残ってしまった・・・。なんていう事が起こってしまうかもしれません。もしかすると、相手の方にも、なんとなくその空気は伝わっていて、お互いモヤモヤ・・・なんていう事にもなりかねませんね。

そういう時は、ちょっと思い切って、相手の気持ちを受け止めてから、正直に自分の気持ちを伝えてみませんか?たとえば、「そうすると△△は○○が良いんだね。わたしは、こんな理由で□□と思ったのだけど、どうかしら?」「じゃあ、・・・するほうが・・・?」・・・と、会話は続いていくのではないでしょうか?

自分自身も言いたいことが上手く伝えられない場合もあるし、相手の受け取り方も人それぞれ、なかなか、簡単には伝わらないもののように感じます。だから、コミュニケーションを繰り返し取りながら、相談に乗って貰ったり、アドバイスをもらえたら、お互いモヤモヤすることも少なく、良い案が見つかるかもしれませんね。

すっきりした気持ちで笑いあえたら、嬉しいですね