สวัสดีจ้ะแพทย์หญิงมาดามฉัตรดาว ก่อนคุณหมอสาวคริสตี้ค่ะ.สามนาทีกับแพทย์บิวตี้นะคะ
ก็มีคําถามจากเพื่อนฝูงข้างบ้านน่ะค่ะเป็นเพื่อนเพื่อนที่เป็นชายหนุ่มนะคะ เด็กหนุ่มทั้งหลายแหล่ค่ะ อาหารเสริมผู้ชาย ถามคำถามว่าดราม่าว่าจะรับประทานอะไรเพื่อให้สุขภาพผู้ชายแข็งแรงอาหารเสริมสมรรถภาพทางเพศผู้ชาย เกี่ยวไหม
จริงจริงแล้วเนี่ยไม่ต้องการที่จะอยากตอบแล้วแบบให้คุณเพศชายฟังนะถ้าหากคุณสุภาพสตรีฟังอยู่นะตัวเองนะก็ฟังแล้วเอาไปเล่าให้เพื่อนผู้ชายแฟนเฟิร์นพ่อแม่พี่น้องฟังด้วยเพราะเหตุใดค่ะเนื่องจากที่จะเล่านี้เนี่ยมันเป็นของกินธรรมชาติค่ะ รวมทั้งดีต่อร่างกายเพศชาย ไม่ใช่แค่เรื่องของระบบแพร่พันธุ์นะคะ.แม้กระนั้นสุขภาพผู้ชายเนี่ยยังคือนะคะจำต้องลุกมาน่ะจ้ะซึ่งก็เป็นเยี่ยมในสุขภาพเพศชายด้วย.รวมทั้งว่าที่แม่จะบอกนี่คือเรื่องของระบบการไหลเวียนเลือดด้วยนะ.เพราะสุขภาพให้ชายจะแข็งแรงได้เนี่ยระบบทั่วสรรพางค์.ร่างกายก็จำต้องแข็งแรง.เอาละ.ครั้งนี้มาเข้าเรื่องว่ากินอะไรรับประทานอาหารยาบำรุงน้องชายไม่ขันยังไงนะคะถึงจะทําให้ร่างกายแข็งแรงโดยเฉพาะสุขภาพเพศก็มีนะค่ะมีบอกพยายามค่ะว่าถ้าเกิดจะดูแลเรื่องของสุขภาพเพศเนี่ยอาหารที่มีส่วนช่วยเรื่องของสุขภาพเพศเนี่ยก็จำเป็นต้องช่วยเรื่องของระบบการไหลเวียนของเลือดนั่นหมายความว่าถ้าเกิดเรายึดตามของอเมริกันหรือว่าเอไอเอสเนี่ยนะคะเขาแนะนําเลยจ๊าพูดว่าจำเป็นที่จะต้องทําให้การไหลเวียนของโลหิตดีนะ.มันก็คืออาหารกรุ๊ปเมล็ดพืชอาผักใบเขียวเกลียดชังกันใช้ใยอาหารผักทั้งหลายผลไม้นะคะที่ไม่ใช่รสหวานค่ะโอ้โหฟังแล้วต้องรีบไปกินนะคะสิ่งแรกเลยก็คือจำเป็นต้องทําให้การไหลเวียนของเลือดดีนั้นก็หนีไม่พ้นกลุ่มที่เป็นเส้นใยยังต่อมาค่ะที่เราชอบเชื่อถูกใจรับประทานกันเป็นอาหารทะเลทั้งยังอาหารทะเลถึงดีต่อร่างกายเพศเนื่องจากอาหารทะเลมีสิ่งที่เรียกว่า.แร่ซิงค์.หรือสังกะสีสูง.แต่ว่าไม่ใช่แค่เพียงเท่านั้นนะคะ.ยังซึ่งก็คืออาหารทะเลอื่น.ปลาทะเลนะ.ขากุ้งหอยปูปลานะคะจริงจะต้องถือว่าเขามีธาตุซิแม้กระนั้นแม้กระนั้นนะคะอย่ากินมากกระทั่งเกินความจำเป็นสักครู่จะเปลี่ยนเป็นคนร่อนเร่ที่มากเกินควรสะสมไปได้นะก็รับประทานแต่พอดีจ้ะยิ่งกว่านั้นแล้วนะคะยังมีอาหารอีกกลุ่มนึงค่ะที่ช่วยในเรื่องของสุขภาพเพศชายมันก็คือพรรคโค้งอาผักขมเนี่ยเขาก็มีคําชี้แจงจ้ะว่ามีโปลิศเอสสิทนะคะกรดโฟลิกหรือว่าความเขียวตรงนี้นะคะมันจะพบในความเขี้ยวของพรรคใบสูงอย่างที่แพทย์ดาวบอกไปใช่ไหมว่าทางด้านระบบไหลเวียนเส้นเลือดนะถ้าเกิดพวกเรากินผักใบเขียวเราก็จะมีการไหลเวียนเลือดที่ดีใช่ไหมแล้วยิ่งถ้าเกิดเรากินโฟลิกนี้ก็ช่วยเช่นกันนะคะก็คือกินกลุ่มพรรคผมก็มีส่วนช่วยเนาะยิ่งไปกว่านี้แล้วนะคะยังมีผลแอปเปิ้ลก็มีนะผลแอปเปิ้ลรวมทั้งที่อเมซิ่งมากเลยจ้ะคะ.ก็คือ.ชากาแฟจ้ะ.แต่ไม่ใช่น้ําอัดลมนะคะ.เพราะว่า.น้ํา.นมเนี่ยหวานค่ะชากาแฟเนี่ย.รับประทานวันละหนึ่งแก้วก็มีงานศึกษาวิจัยนะคะบอกว่าทําให้เรื่องของสุขภาพผู้ชายเนี่ยดีขึ้นมาแบบเดียวกันไม่น่าเชื่อเลยเนอะนอกจากนั้นแล้วนะยังมีกลุ่มที่เป็นเนื้อสัตว์แดงด้วยเนื้อแสดงเนี่ยก็คือเป็นต้นว่าเนื้อวัวเนื้อหมูแดง.ถามว่าทําไมเพราะเหตุว่าเนื้อสัตว์พวกนี้ค่ะ.เขาจะช่วยฟื้นฟูเทสโทสเตอโรนนะคะ.หรือว่าระดับฮอร์โมนเพศชาย.ทําให้ฮอร์โมนเพศชายเนี่ย.แข็งแรง.คุณต่างจริงต้องบอกนะคะว่าในเรื่องของสุขภาพเพศนะคะ.มันมีของกินที่มีตัวช่วยหลายชนิด.แม้กระนั้นหลักที่แพทย์ได้เอามาให้เราไม่ว่าจะคือเรื่องของเนื้อสัตว์แดงที่ช่วย.บูสต์.เทสโทสเตอโรน.เนอะ.หรือว่าอาหารที่มีแร่ธาตุสังกะสีเยอะแยะ.รวมทั้งพืชผักใบเขียวนะคะ.ล้วนมีส่วนช่วยจ้ะทําให้ฮอร์โมน.ผู้ชายแข็งแรงบริบูรณ์แต่ที่สําคัญเลยคุณผู้ชายทั้งหลายแหล่ต้องไม่ปล่อยตัวปล่อยใจเองให้อ้วนนะคะ.เนื่องจากถ้าคุณอ้วนเนี่ย.จะทําให้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนดรอปลงได้จ้ะสําหรับวันนี้ถ้าหากใครชอบใจและอยากติดตามอะไรนะคะเกี่ยวกับเรื่องราวสุขภาพเพศ.ไม่เพียงแค่เรื่องที่เกี่ยวข้องกับการสืบพันธุ์นะจ้ะ.แม้กระนั้นเป็นเรื่องของสุขภาพโดยรวมของร่างกายของอะไรแบบนี้ฯลฯ.อีกทั้งหญิงชายถามกันมาได้นะจ้ะก็คอมเม้นต์ด้านล่างนี้นะวันนี้คุณหมอพริ้ตตี้จำต้องไปก่อนไปแล้วนะคะ.บ๊ายบายจ้ะ