ウォーキング

夕食後にウォーキング。

クロックスで歩いたので、石ころが入ってきて、

ちょっと失敗。

夜も暖かくなってきたので、少し汗ばんでちょうどいい運動になりました。

食後の運動、習慣化できれば一番いいのですが・・・。

さっ、

今から、閉店後の仕事に出発です！

汗だく

夕方、母校のグランドでサッカーをしました。

もともと、運動は大好きですが、普段なかなかする時間がないので、

久しぶりの運動で汗だく。

そして、筋肉痛。

でも、運動で汗を流すのは気持ちいい。

気分も体もすっきりで、明日からまた１週間頑張ります！

インドカレー

シーモールのカレー屋　ナンダン

インドカレー、無性に食べたくなる時があります。

ナンがかなりおいしいです。