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私がよく行く本屋さんに平積みされていて気になった本がありました。その名も『弱った体がよみがえる 人体力学』（高橋書店）。人体力学、なんてちょっとそそられるネーミングです。帯には「たった10秒で身体は変わる」なんて書いてあるし、これは試してみなければ。 本にはまず「病気、不調がなかなか治らない理由」が書かれています。「肩こりは、肩から首にかけての筋肉が緊張し、血行が悪くなって起こる症状で、突然発症するものではありません。筋肉が緊張するには、何かしら根本的な原因がひそんでいます。だから肩をもんでも、根本原因が肩の筋肉を緊張させ、すぐに痛みが襲ってくるのです。
http://news.livedoor.com/article/detail/6468764/
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ノウハウではありません 興味がある方は覘いてみて。
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