こんにちは！
九州豪雨の降り始めから約１週間。
甚大な被害に、心が痛みます。
被害にあわれた方には
お見舞い申し上げるとともに、
一日も早く、落ち着きますように。
今、がここから出来ることは限られているかも知れませんが、
それでも、出来る事をカタチにし
少しでも被災地や被災者の方々の支援に繋がればとの願いから、
［7月14日(火)]にチャリティでオンラインヨガを開催することと致しました。
今回は藤山ありさがクラスを担当させて頂きます。
チャリティーヨガでは
ヨガ参加費1000円とご自身の募金を義援金、
その全てを被災地への支援と
させていただきます。
そして、災害が起こると4年前の熊本地震を思い出します。
震災後、ボランティアとして熊本菊陽町にいきました。
現地での炊き出しや御船小中高での体操・アロママッサージをさせていただき、
皆さん、余震の恐怖、今後の生活への不安などを抱いてありました。
ただ寄り添い、お話を聞くこと。
マッサージだけではなく、一緒に深呼吸し、体をほぐしただけでも喜んでいただけました。
手が触れることで、心がふわ～っと解放される感覚を
少しでも取り戻していただけたら良いなと強く感じたのを今でも鮮明に覚えています。
「～ボランティアは偽善でもなんでもいい
今できることを直ぐに行動に移すこと～
理屈じゃなく、行動あるのみです。」
今回は高村マサ先生のお言葉や行動にお力添え、
支援のバトンを受け取り
開催とさせていただきました。
救援物資も必要、人の手も必要ですね。
今できることを。
地球は一つ
ハートに愛を♡
オンラインでチャリティーヨガを行います。
以下の内容をお読み頂き、賛同できる方はご参加ください。
下のIDから直接ご自由に入室してください。
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日時：7/14(火)10：00～11：00
ヨガの内容：陰ヨガ＋ヨガニドラ
※ヨガニードラは仰向けの姿勢で身体の隅々に意識を向けたり、
イメージングなどを組み合わせて行う練習法で10分間の練習が1時間の睡眠に値すると言われるほど、
深いリラックス効果の望める練習の１つです。
※『マントラを唱えると宇宙が微笑む』という言葉があります。
マントラのマン＝心、トラ＝道具、解放するという意味があります。
クラスでも度々、耳にするサンスクリット語で神聖な祈りの言葉を唱えることで調和的な状態に導く練習です。
マントラは心の内で唱えたり、その音を聞くだけでも効果があると言われます。
無理に唱える必要はありませんので、安心してご参加くださいね。
運動量：★★
オンラインの媒体：zoom、インスタライブ
zoomのID
7/14チャリティヨガ
時間: 2020年7月14日 10:00 AM 大阪、札幌、東京
Zoomミーティングに参加する
https://us02web.zoom.us/j/81477644039?pwd=ZmQ0cVZBRTlyUmR0RTQ5Z29oWm9pZz09
ミーティングID: 814 7764 4039
パスワード: 111111
チャリティーの方法
参加者はヨガ参加費1000円＋ご自身の募金を義援金としてクラスのご参加までにお振込下さい。
下は日本赤十字社の口座ですが、どこにお振込いただいても構いません。
口座記号番号 00110-8-588189
口座加入者名 日赤令和２年７月豪雨災害義援金
ヨガだから繋がる支援の輪を広げていきましょう。
Radhe Radhe !
