【体と心が喜ぶスイーツ&ヨガ】開催します♪

2/5（日）「体と心が喜ぶスイーツ&ヨガ」

アリサのヨガではゆるめて、癒して、リラックス♪

呼吸と共にカラダを丁寧に動かし、自分の内側を見つめ、心身共にリフレッシュを促す内容です。



補助用具を使うので身体が硬い方でも大丈夫。
初心者の方でも安心してご参加いただけます^ ^


カラダの声を聞きながら、
最上級のシフクを堪能する「ご褒美ヨガ」です。




「ヨガ」とはサンスクリットで「つながり」を意味し、心と体魂がつながっている状態のことを表します。
呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定と安らぎを得ていきます。





ヨガとスイーツで心も身体を癒す時間を作れたらなと思います。



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スイーツの会とは
みんなで夢を共有したり
応援しあえる仲間をつくったり
素敵な交流の場として、美味しいスイーツと共にみんなで楽しむ会ー。




♡スイーツが好きな人
♡食と健康について知識を得たい人
♡モヤモヤする心を整えたい方
♡身体の不調を改善したい方
♡同じ志をもった仲間が欲しい人
♡いろんな人から刺激が欲しい人
♡一緒にがんばる仲間が欲しい人
♡新しい第一歩を踏み出したい人
♡みんなでワイワイ楽しみたい人



一つでも当てはまる方
どなたでも歓迎します♪♪



素敵なご縁をお待ちしてます(*^◯^*)




みんなで身体に優しいスイーツを食べながら美しく健康な身体を手に入れませんか？�




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【時間 10時半〜13時】

10時半〜お話
11時〜12時 ヨガ
12時〜13時 スイーツお茶会

【定員6名限定】
【場所 福岡市中央区梅光園1-2-7高橋ビル402号】
【参加費3000円】
【持ち物　動きやすい服装】

キャンセルポリシー
前日キャンセルは参加費の50%、当日キャンセルは参加費の100%を頂戴いたします。
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