こんにちは
シャインヨガ代表の藤山アリサです
今日の福岡はシトシト雨です。
先日は
「こころの病のピアサポート講座」にて、ヨガクラスを開催させていただきました＼(^^)／
質疑応答ではカウンセラーの先生にも
入っていただき、
皆さんのご質問に答えながら、
楽しい時間です♪
テーマは
「こころもからだもリラックス」です
今回は椅子ヨガを行いましたが、
「はじめてヨガをします」
という方も多い中、
最後まで皆さん、
集中して励まれていました☆
いい汗をかきましたね
体を通して、自身の感覚に意識を向け、
全てを優しく包み込むプロセスは
深い癒しや穏やかさをもたらします♡
大切なマインドフルネスな
シフクの時間です。
まっすぐで一生懸命な
皆さんの姿に感銘を受けます
ご参加いただきありがとうございます。
ご縁を繋いでくださった高柳美希子ちゃん、ありがとうございます☺️
これからも精進していきます！
今日も最後まで
お読みいただきありがとうございます。
ではでは、また〜
現在、開催中のヨガクラス・ ワークショップはこちら
【9月のレッスンスケジュール】
◆火・土曜日
9:15〜10:15 モーニングヨガ
場所:ルイガンズホテル
◆木曜日
〜ボルスターを使った癒しのヨガ ・
初心者や体の硬い人にオススメ〜
15:00〜16:30 ボディメイクヨガ
19:00〜21:30 癒しヨガ
場所：シャインヨガ警固スタジオ
(体験1000円キャンペーン実施中！)
【イベント&ワークショップ】
◆9/29(土) 六本松蔦屋書店
モーニングヨガ
時間:9:00〜10:00
詳細:https://store.tsite.jp/ropponmatsu/event/
◆9/22(日) ときめき♡サップヨガ
時間:7:45〜9:45
場所:カオイサーフ（今宿駅から徒歩７分）
詳細：http://www.shineyoga.info/SUPYOGA
◆9/28(金）お寺ヨガ
時間：19:00〜20:00
光専寺（平尾）
詳細：http://www.shineyoga.info/otera
◆ヨガインストラクター養成コース
9/26(水) 12:00~19:00
ご予約・お問い合わせはhttp://www.shineyoga.info/yoyaku/indexからどうぞ♪
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