こんにちは！
ありさです^^
10月のレッスンスケジュールです♪
秋の気配も感じる10月はお外でビーチパークヨガを開催します♪
10/27(日)10:30~です^^
気候が穏やかで、過ごしやすい秋は、
スポーツを楽しむのに最適な時期です
でもただ単に涼しいからだけでなく、ダイエットの面でも、
運動の効果を最大限に発揮できる代謝が高まる時期なのです。
夏の疲れを引きずったままだともったいない！
この秋はヨガをライフスタイルに取り入れて体健やかに、
心を穏やかに過ごしましょう^^
【レギュラーレッスン】
◆火曜日・土曜日
9:15~10:15 モーニングヨガ
場所：ルイガンズホテル
◆木曜日
15:00〜16:30 ボディメイクヨガ
19:00〜20:30 癒しヨガ
場所：警固スタジオ
※アングルドボルスター（補助具）を用いたクラスです。
初心者の方や体の硬い方にオススメ！
（体験キャンペーン!1000円実施中）
【オンラインヨガ】
週に3〜４回開催しています♪
はじめての方は体験レッスンからどうぞ^^
今月のスケジュールから、ご確認をお願いします。
【イベント・ワークショップ】
◆10/27(日)
〈パークビーチヨガ〉
時間：10:30~11:30
場所：長垂海岸公園
◆10/18(金)
ばばトータルケアクリニック
時間:10:30〜11:30
◆10/25(金）
〈お寺ヨガ〉
時間：19:00〜20:00
光専寺（平尾）
ご予約・お問い合わせはHPからご確認ください♪
10月も満ちたりた日々になりますように・・・^^
現在、開催中のヨガクラス・ ワークショップはこちら
【シャインヨガ☆スタジオ・LINE@しています】
美容・健康情報、ワンポーズレッスンやヨガレッスン情報をお届けしています。
ご登録ください♡
