こんにちは
今日の福岡は晴れ
気持ちのいい風が吹きぬける中、
朝のヨガや瞑想を丁寧に行いました。
自分の内側にくつろぐシフクの時間です
今日は
「愛か恐れか問うてみる」についてです。
物事や想い、
世界には愛と恐れの両面があります。
どちらから来ているかを認識することは
愛の世界で生きることを選ぶか、
恐れの世界で生きることを選ぶか、
とても大切な物差しとなります。
シンプルな質問ですが、
その選択や行動、想いは愛から来ていますか？
それとも恐れから来ていますか？
この質問を私は度々、
時間をとって真我（アートマン）に
投げかけることを大切にしています。
アートマンの感覚に触れて、問うてみます。
愛からはじまるものは、
愛という形で広がって増えていきます。
恐れから始まったものは
恐れとなり広がり増えていきます。
始めは肝心です。
それを起点に広がっていくから。
どちらの世界で生きていくのかを
選択することにもつながります。
例えば、
感謝の気持ちや喜びの気持ちから始まる
行動や想いは
感謝という愛を通して伝わり、広がります。
「申し訳ない」「こうしないと」など
恐れの気持ちから始まる行動は
恐れとなって伝わっていきます。
「やらなければいけない」
「こうあるべきだ」
の思いは恐れです。
人間なので、誰しも
その想いはあると思います。
そこを認識して選択するのも一つですし、
気づいて、愛を選択しなおすこともできます。
私も以前はよく
「こうしないと」
「やらなければいけない」
「自分さえ我慢すればいい」
などの恐れの思いがあり、
そこから選択や行動を
していることが多くありました。
もちろん、
体験する世界は恐れの世界です。
はじめに恐れから選択した行動は
次の恐れとつながり、広がっていきますから、
やはり、しんどくなっていきますね
違和感もどんどん大きくなります。
「こんなはずではなかった〜」って
そこから学んだ気づきは、
私は愛を選択し、今この瞬間から、
愛を選択しなおすことができるんだってこと。
一人一人の中には必ず愛があるということ。
愛からはじまった行為や思いは
愛を通して、人や世界に広がります。
その時間や力はパワフルで圧倒的です！
例えば、
愛から行動を選んだ先で、
ずっと出会いたかった
とてもステキな方とのご縁に恵まれたり
伸び悩んでいた売り上げや業績が、
愛を通して、行うことによって
過去の倍になったり
難しいと考えられて企画も、
愛の気持ちで行い続けると、
びっくりするくらいの大盛況となったり！
喜んでいただくことが多くなります。
愛の世界は難しいと感じていたことも、
いとも簡単に、
その美しい世界を魅せて、
体験させてくれます。
素晴らしいです
その体験は次なる愛を呼びます。
「これでいいんだって！」
大切なところなので、もう一度。
あなたのその選択、行動は愛から来ていますか？
恐れから来ていますか？
ときには、一歩立ちどまって
真我に聴いてみてください。
場所は心臓の裏のあたりです。
数回深く深呼吸をしてから、
そっと手をあててみてください。
ざわざわして、うまく感じ取れないときは
ヨガをして体をほぐしたり、
ざわついている心の波を沈めてから
聴いて、感じてみましょう。
愛するステキなあなたなら
その声を聴けるはず。
今日も愛するステキなあなたが
愛の世界に満たされますように・・・
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
ではでは。また明日〜
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