産後D27：妊活に備えて


    

2025年1月に39週で2人目を死産

name：シュナ子
old：91年生(33)
2022年に長男出産👦🏻

2人目妊活リスタートしました


昨日の検診で子宮の戻りも順調と言われたので、次の子を授かるために体を整えていこうと思います。

この1ヶ月は食生活も荒れまくり〜。
もともとストレスが溜まるとご飯を食べなくなる傾向があって、今回も例に漏れず食べませんでした。

産前44kgで産後50kgになった体重も、わずか2週間で44kgに戻ってしまい、よくない痩せ方をしてしまいました。

次に生まれてる子のためにも、健康的な食事と運動を意識しようと思います。

とりあえず、ビタミンDと葉酸、亜鉛を摂り始めました。




運動は、犬を２匹飼っていて毎日散歩に行くので、プラスしてストレッチでもしようかな。
運動嫌いだけど頑張らねば…。

とりあえず3周期ぐらい自己タイミングで頑張ってみて、その後はクリニックに出戻りの予定です。
採卵からになるので早めに行動したいけど、次男は自然妊娠で授かったのでその可能性にも欠けてみたい。

そのためにできることが体を整えることかなぁ。
次男のことを想わない日はないのに、次の子のことを考えているなんて。罪悪感すげーーー

ま、ぼちぼち頑張ります。


今日の基礎体温



変わり映えしないね〜〜

たまごちゃんたち頑張って育ってくれ〜〜〜