先週末は主人がプランターの台をガリガリ作ってました。
春になって一気にワサワサ咲いてます。
狭いところに設置するのが大変そうに見受けられました。（他人事のよう・・・
）
私はお互いに仲の悪すぎるインコたちの掃除と金魚の掃除をしておりまっした。
3羽とも、いつまでも仲が悪いと、いうか縄張り争いが絶えず中々平和がおとずれません。
ヨウムのトムくんは最近わたしの後頭部を跳び蹴りしてくれるのですが、これがヨウムとして正しい行動なのかと複雑な心境です。
4月から始めたダイエットも、なんやかんやで今日で半月が過ぎました
体重は数グラムの範囲で減ったり、減ったと思ったらまた増えたりの繰り返しですがごくわずかずつ減っているようです。
しかし油断大敵です。
ちなみにこれまでの推移。
4月1日： 50.5㎏
4月2日： 50.2㎏
4月3日： 50.3㎏
4月4日： 50.1㎏
4月7日： 50.2㎏
4月9日： 49.8㎏
4月11日： 49.8㎏
4月15日： 49.0㎏ ←いまここ
朝のランニングを続けて、間食はやめて、お腹がどうしても減って甘いものがほしいときは
バナナかイチゴ、またはこんにゃく畑でごまかしてます。
食事は野菜多めに３食普通にとります。
昼食はやや少な目を心掛けてます。
もっと燃焼する効果を上げようと、半身浴をしました。
風呂で汗だくになりながら単語の音読してます。
これで代謝が上がればもう少し効果があがると思ってるんですが
とりあえず半月続いたんだし
継続しないと意味がないので明日も走るぞ
と、折れそうな気持ちを追い込んでみました。(笑)