青帯さん以上の方に…

どうも！

インストラクターの鍵山です！


梅雨に逆戻りした様な気候で嫌な感じですね～f^_^;
道着も中々乾きません(｡-_-｡)

そんな時は身体を動かして気分をリフレッシュしましょう！


と言うことで今日のレギュラークラスはこのメンバーで！

❤️笑

ビギナークラスも沢山の会員さんに参加していただきました！

皆さん疲れきっていますね。
大場さんは顔が写っていません。笑

ベーシッククラスもこの賑わい。

原田さんの念は笹原さんに届いた様ですね。

皆さんお疲れ様でした！


今日はタイトル通り

青帯さん以上の方に特に読んで頂きたいのですが…。

スパーリングをする際に帯下の方とする事になったら…。

PhysicalSpaceの会員さんではまだ見た事がありませんが、始めたばかりの方や実力差がある相手に対してフルパワーでやってしまう方がいます。

その様な練習をしていると相手の練習にもなりませんし、自分も力任せな柔術になってしまいお互いに良い事がありませんね。

もしその様な状況になったら力を抜いてテクニックで攻めてあげたり、相手の方を動かしてあげたりしてあげてください。

体重差がある場合も同じですね。

軽い相手には体重をかけずにテクニックで攻めであげてください。

もちろん、実力が同じくらいの相手とは本気でぶつかり合ってください！(￣^￣)ゞ

怪我しない程度に…笑


今日もありがとうございました！