インストラクターの鍵山です！
曇り空が続き雨が降るんだか降らないんだかハッキリしない天気ですが気温的には過ごしやすくて良いですね。
夜は涼しいので今日のクラス始めはエアコン無しでスタートしました。(途中から付けましたが。笑)
今日のレギュラークラス！
前回、前々回とマンツーマンが続いたので今日は3名も参加してくれて感動です！笑
ビギナークラス！
そしてベーシッククラス！
今日は久しぶりに参加者が10名を超えて大変賑わっていました！
皆さんお疲れ様でした！(￣^￣)ゞ
ところで皆さんは練習前に行うマット運動を何となくやっていませんか？
もちろん身体を温める為に動いている意味もありますが、一つ一つに意味のある動きです。
例えば前回り受け身。
柔術では小さく前回り受け身をとりますよね？
柔術の場合は投げだけでは試合は止まりません。
そこから寝技の展開が始まります。
そこで小さく前回り受け身が役に立つのです！
バックを取られそうになったら…
相手の方の肩をマットに着け…
受け身！
そしてガードに。
もちろん投げられた時にも使う前回り受け身ですが柔術ではこの様な使い方もします。
他のマット運動も柔術で使う動きばかりなので意識して行いましょう！