ご無沙汰しております

ご無沙汰しています

血液検査、年に社の健康診断で1回

通院の循環器内科で１度検査をする

今回は循環器内で５本抜かれ血液検査

結果はちょっと血糖値が気になる程度あとは全て良好

病後規則正しく生活してる事の結果らしい

お酒：飲んでも小さなグラスにワイン1杯

タバコ：社は敷地内禁煙、止めてからもう9年か・・

睡眠：PM10：30就寝, 起床AM5：30

食事：腹八分

リハビリも裏切らないが生活リズムもこんな時に現れるね

正直ちょっと物足りなさを感じる事もあるが今に感謝

この気持ちが大切・・・だよね。