ダイエット計画

最近ほんとに太ってきたやばい

から、ダイエットする

夜8時以降はたべない。

仕事の関係で7時は難しそうだから…

朝ごはんはヨーグルト

お昼はお弁当

チョコレートは1回！←

毎日体重計にのる

とりあえずこんな感じでいこう(あまい？笑)

でもあんまりキツくすると続かんしなぁ。

最近ご飯を夜遅くに食べることが多かったから、多分それがあかんかったんやと思うんだよね

よし、がんばろー

明日は金曜日

今週は一週間が長かった

係長含め3人しかいない担当で、1人が急きょ喪休で月曜から来週月曜までお休み。

来週には係長も喪休には入るかもしれないし…。

今日原稿上げたかったのに、全然出来てない。全く手をつけてない。

明日早く行ってするけど、午前中は会議でつぶれるしポスターデータの入稿日やし…。

照会もたまってるしなぁ…。

……。

とか。

でも、まあね、いろいろあるけど、

さほど大したことじゃない

結果よければってやつやな。

うん。

よし、思いつめすぎずできてる。

やれる

みんな優しいしな