食生活の乱れで体重も増え、
疲れも取れない。
しかし、メンタルは安定しており幸せを感じる。
やりたいこと、行きたいところ、考えたいことがあふれる。
となると、食生活改善しなくても。。。と
赴くままに過ごすことになるが、
やっぱりメンタル安定が一番。
寒さを言い訳に、
暖かくなれば改善できると思っている
何でもそうだが
自分の中で「スイッチ」が入らないと
進めない。
早くも2月後半になり
年度末を迎える。
自分の幸せ、充実、
いや幸せと言っても大げさではなく
幸福感を感じることが出来る生き方をしたい。
来月は水子ちゃんの供養。
感謝を伝えよう。
ここ数年、私は体感として確実に
自分を知ることができ、自分を認めることができ、
自分を受け入れることができるようになった。
それと同時に「幸福」を感じることが
出来るようになった。
お酒の力を借りずとも。
でも、飲みたくなったときは
飲んで、食べて良しを思う。
と、思いながら今日は家で過ごし軽く飲む。
今年度も残り少ない。
自分を愛でながら、頑張ろう。
自分を知り、認め、受け入れることって
こういうことか。
水子ちゃんありがとう。
早くも2025年になり、1か月終了。
本日は有休消化。
幸福感を感じることが出来る幸せ。
食物も寒さが要因と捉え。
2月もあっという間であろう。
2月の予定を立てて、今月を終えよう。
水子ちゃんありがとう。
