今年は夏頃に、母親とのことがあってから
メンタル的にヤバい・・・またか・・・
と思ったが、戻ることができた。
これはとても大きな自分の成長。
今年の振り返りをすると、
自分の成長やたくさんあった。
いや、成長を感じることが出来る自分になったということだ。
生まれて初めて。
最も自分が苦手としていたことだった。
自分の成長に気づくこと、認めることなんて
絶対にできなかった。
そう思えば、本当に素晴らしい一年だった。
水子ちゃんありがとう。
来年もいろんなことがある。
今年の成功体験を忘れずに
這い上がろう。
私には私がいる。
今日は日帰り温泉へ。
初めて食事付にしたのだが、
思っていた以上に良くて幸せを満喫。
「食べる」ということを癒しににするなら
こういう非日常にするって大切だと感じた
でも。こういうことが出来るようになったのは
メンタルや体調が落ち着いているからだ。
水子ちゃんありがとう。
今度は別の温泉に行こう。
お肉もお刺身も美味しかった。
明日から頑張れる
何となくの不調が続いて、またかと思い
やっぱり私はこうなのかと思っていたが
先週日曜日、ちょうど一週間前に急に前向きというか
幸福感というが、穏やかな感情が戻った。
プロテイン効果か？
何かわからないけど、翌日からゆるい７号食も開始できて
穏やかな精神が戻った。
水子ちゃんありがとうございます。
本当に、また生きることに絶望を感じる日々が続くと思った。
