こんにちは。
ピーチスノウ
パーソナルカウンセラーの
tomokoです。
自分の個性を知りたい方はぜひこちらまで
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ピーチスノウが教えてくれる心のクセ
「気づいたら、また頑張りすぎていた…」
「誰にも頼れない。自分でやるしかない」
「人からの“ありがとう”でやっと安心できる」
そんなふうに、
いつも無理をしてしまう人へ
今日はピーチスノウの視点から、
なぜあなたは頑張りすぎてしまうのか？
色別にわかりやすく解説していきます。
ピーチスノウでは、
それぞれの色に“思考のクセ”があります。
特に、頑張りすぎさんに多いのがこの3色。
順番に見ていきましょう。
◆ ① レッド（全力投球）
本来は頼もしい力なのに、行きすぎると…
「私がやらなきゃ」と全部背負ってしまう
休む＝悪いこと、と思いやすい
気づいたらキャパを超えても走り続ける
赤の色を個性に持っている人は
“戦闘モード”が標準装備。
周りから見ると「できる人」だから、
ますます仕事が集まってくる。
その結果、抜け出せない
“頑張りループ”に入りやすいのです。
◆ ② インディゴ（完全主義者）
インディゴは「強い信念」「完全主義」のカラー。
表には出ない“内側の頑張り”が増えます。
●周りが気づかない“問題”が見えてしまう
●中途半端が嫌い
●自分の理想に追いつきたくて無理をする
インディゴは、
外側に見えない努力で疲れ続けるタイプ。
自分でも疲れていることに
気づかない時期が長いのが特徴です。
◆ ③ ブルー（社交家）
ブルーは「誠実さ」「慎重さ」のカラー
行きすぎると…
-
ミスを極端に恐れる
-
自分にだけ厳しい
-
結果より“正しさ”を優先して疲れる
ブルーの慎重さは裏をかえせば
ミスを極端に怖がる。
だからこそ、プレッシャーも強く、
疲れも溜まりやすいのです。
色の違いはあっても、
根本にあるのは共通していて…
安心したい。
認められたい。
役に立ちたい。
●レッド：役に立つことで安心したい
●インディゴ：使命を果たすことで安心したい
●ブルー：ミスしないことで安心したい
つまりあなたの頑張りは、
足りない部分を埋めようとする
健気な行動 なんです。
もしこの記事を読んで
「私、全部当てはまるかも…」
と思ったなら、どれかのカラーを
個性に持っている可能性が高いです。
あなたも、自分の色を知ってみませんか？
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ありがとうございます。