こんにちは
今日はとりあえず年末に損益通算で売ったままになっていたことに気付いたウェルシア（3141）を購入しましたーあと優待銘柄をちょこちょこ
ウェルシアは年末に売ったところから300円近く上がっていて、自分が腹立たしい…
まあ、ブログを書き始めたことで整理して気付けたのでよかったです
ところで昨日は祝日でしたが、午前中は急遽オンライン会議が入ってお仕事してました
そのあとエステに行こうと思いながらゆっくりお風呂に入って…気づいたら寝てましたね…
チーズとヨーグルトとアイス食べて仕事して、昼、夜は外に出るのも面倒でカップラーメンとアイスを食べるという怠惰な生活をしてしまいました…栄養とは…
この流れ？で、私のだいたいの日々のルーティーン（休日）をご紹介しようと思います。
予定がない日
起床
ゆっくりお風呂
パック＋ヤーマンのメディリフト
だらだら
（期限が近い株主優待がある場合は、がんばって外出）
ゆっくりお風呂
アイスを食べて就寝
予定がある日
起床
シャワーかお風呂
友達とランチやらカラオケやらお買い物やらディナーやら旅行やら
帰宅
だいたい寝落ち
おひとり様なので気楽なものです
ランチもディナーもお酒含めて10,000円でおさまるようなところが多いですね
好き嫌いないので、食べログとか友人からのおすすめとかでお店を選んでます
ただ、美味しいものは大好きなのですが、体重を増やしたくなくて…
人と一緒の日に我慢しなくていいように、基本は粗食です。
サラダとか野菜、チーズ、ヨーグルトなどが主食になります。
野菜大好きたんぱく質も意識して摂ってます
一緒に食べてくれる誰かがいるときは自炊もするし好きなのですが、一人だと食材も余るし、、、
私くらいの食べる量だと買った方が経済的だと思うんですよね…（言い訳）
なるべく健康的なものを食べるようには気をつけてるつもりです
（といいながらたまにカップラーメンとかが食べたくなってしまう）
おひとり様で体調を崩すとただただ辛いので、気をつけます
今年は年始早々胃腸炎にかかって死ぬかと思いましたので、例年以上に健康に気を遣って生きていきます
＼クリックしていただけたら泣いて喜びます／
