いかり

怒りの感情が心に現れたら

その物を

「見ない」

「聞かない」

「追わない」

怒りに任せて妄想を膨らませない

それはずっとそこにあって、永遠に私を苦しめるものではないから

それを自分の思い通りに変えようとしない

夜が暗いからといって、朝に変える事は出来ない

そんなことをしなくても

夜は朝になるから

全ては変わっていくものだから

怒りは一瞬にして全てを変えてしまう

壊してしまう

大切な人、物、築き上げてきた努力や信用、想い

こんな事を

忘れずに生きていきたいと思う