ナッツ

ブログネタ：健康のために食べてるもの 参加中



かな。


ローラ（だったと思う）が体にいい的なこと言ってて


食べ始めた



無塩のアーモンドとくるみとカシューナッツ



ビタミンが多いのかな？



だけど脂質も多いので食べ過ぎちゃだめだけど



あとは最近ヨーグルトも食べ始めた



健康のためというよりかダイエットのためかな～