介護に表情筋と腹式呼吸

介護に表情筋と腹式呼吸。

介護考える講演や実演、１３日まで「オムツ外し学会」/横浜

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091212-00000021-kana-l14

ポイントは【表情筋の運動と腹式呼吸を同時に行うオリジナルの健康維持トレーニング】ですね。

介護の現場の人が、「表情筋」と「腹式呼吸」を組み合わせたわけです。

別の言い方をすれば、介護状態の人に効果的な２つは何？

という答えが、「表情筋」と「腹式呼吸」ともとれるわけ。

表情筋は脳にとても強い影響を与えることも、明らかになってます。

いろいろな表情をすること、顔をマッサージすることは,、脳や体全体にも良い影響があるわけです。

そう考えると、豊かな表情こそが最強の脳トレでもあるんです。

研究や診察ではなく、現場の実践者が選んだのが「表情筋」なのですから。

逆に考えると、健康な人はやっぱり表情が豊か。

よく死んだ魚のような目。なんて言い方があるように、表情のなさは老化の先の「死」をイメージさせてしまいます。

表情は何かを買うことでは豊かになりません。

やはり「心」。心理状態が顔に表れているだけだからですね。

顔（表情）は、性格を表現するからなのです。

人が顔に注目するのも、やはり内面を見ているからでしょう。