可愛い笑顔の作り方 姫式・笑顔姫 -585ページ目

笑顔が増える食事

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「キレない子どもの育て方」p035

人間は、食事でガラリと性格まで変わるもの。

毎日がつまらない、将来が不安、なんてのはセロトニン不足の代表的な症状です。


健康が一番の、笑顔の作り方だったりします。