PROVERスタジオでも取り入れているトレーニング【ドローイン】★
ご存知の方も方も多いと思いますが、お腹を引き締めるドローインの魅力をお伝えいたします！
腹筋のイメージって
お腹が痛くて続かない‥
しっかり腹筋鍛えたいけど時間がない！
激しい筋トレはいきなりは難しい(｡´Д⊂)
と思っている方にすごくお勧めです！！
簡単にご説明すると‥
「お腹を凹まし呼吸は止めずにキープする！」
たったこれだけです☆
やり方は色々ありますが、PROVERスタジオでして頂いてるドローインは
基本寝ころんでして頂いてます。
凹まして頂く時間も１分～２分と短く、でもしっかり腹部を使った感はしっかりあります。
仰向けで寝ころんで頂き肩や首に力を込めずお腹に意識しやすい様に
ウエストを持って頂いたり、お腹の上に手を置いて頂いたり、
お腹の上に軽い本や半分位入ったペットボトルを乗せます。
そして、呼吸を止めずに１，２分キープ！！
これだけでしっかり腹筋が使えます。
加圧トレーニング後は腹筋も使った後で筋肉も温まっている状態なので
会員様には加圧トレーニング後にして頂いていますが、
このドローインいつでもどこでも出来るのが魅力的なのです★
慣れた方なら電車の中で、お仕事中、家事をしている時！！
色んな場面で是非お試し下さい(｡･ω･)ﾉ
引き締まったお腹が手に入るはずですよ★
奈良市大宮町7丁目2-15 ﾌﾞﾗﾝﾄﾞｰﾙ佐保川101
tel：0742-35-3300
fax：0742-35-8800
mail：info@prover.jp
hp : http://prover.jp
営業時間：10:30~13:00 / 14:30~20:30 (日曜 ~18:30)
定休日：木曜・祝日・臨時休業日
拝啓 時下ますますご隆盛のこととお慶び申し上げます。
平素は格別のご愛顧を賜りまことにありがとうございます。
さて、平成18年のPROVER開店以来、皆様にご愛顧いただいておりました「スノーボード用品
」の販売をこのたび、平成２４年５月末日をもちまして終了とさせていただくこととなりました。
長年にわたるご愛顧に対し、あらためて心より厚く御礼申し上げます。
ここ数年の間に、スノーボード業界、当店を取り巻く環境が激変し、残念ながら開店当初、
目指したサービスのご提供が困難な状況となり、やむなく販売を終了する運びとなりました。
なお、加圧トレーニングスタジオ運営、スポーツ関連商品の販売については、今後も継続いた
しますのでご興味などございましたらご愛顧賜りますようお願い申し上げます。
また何かご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
今後とも、皆様のスノーボードライフが楽しく安全でありますよう心よりお祈り申し上げます。
PROVERスタッフ一同
≪製品保証について≫
購入日より１年以内（メーカーにより異なる）保証期間内における商品の初期不良などござ
いましたら誠に恐れ入りますが当店までご連絡ください。
電話：0742-35-3300
営業時間：AM 10:30～13:00/PM14:30～20:30
日曜のみ～18:30
定休日：木曜日・祝日・臨時休業日
平素は格別のご愛顧を賜りまことにありがとうございます。
さて、平成18年のPROVER開店以来、皆様にご愛顧いただいておりました「スノーボード用品
」の販売をこのたび、平成２４年５月末日をもちまして終了とさせていただくこととなりました。
長年にわたるご愛顧に対し、あらためて心より厚く御礼申し上げます。
ここ数年の間に、スノーボード業界、当店を取り巻く環境が激変し、残念ながら開店当初、
目指したサービスのご提供が困難な状況となり、やむなく販売を終了する運びとなりました。
なお、加圧トレーニングスタジオ運営、スポーツ関連商品の販売については、今後も継続いた
しますのでご興味などございましたらご愛顧賜りますようお願い申し上げます。
また何かご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
今後とも、皆様のスノーボードライフが楽しく安全でありますよう心よりお祈り申し上げます。
PROVERスタッフ一同
≪製品保証について≫
購入日より１年以内（メーカーにより異なる）保証期間内における商品の初期不良などござ
いましたら誠に恐れ入りますが当店までご連絡ください。
電話：0742-35-3300
営業時間：AM 10:30～13:00/PM14:30～20:30
日曜のみ～18:30
定休日：木曜日・祝日・臨時休業日
≪お知らせ≫
いつも当店をご利用頂き、誠にありがとうございます。
ただ今、サーバーに障害が発生しており、プローバーＨＰの一部ブログが閲覧頂けない状態となっております。
ご迷惑をおかけして誠に申し訳ございません。
現在復旧作業にあたっておりますので、今しばらくお待ちくださいませ。
何卒、宜しくお願い致します。
http://prover.jp
いつも当店をご利用頂き、誠にありがとうございます。
ただ今、サーバーに障害が発生しており、プローバーＨＰの一部ブログが閲覧頂けない状態となっております。
ご迷惑をおかけして誠に申し訳ございません。
現在復旧作業にあたっておりますので、今しばらくお待ちくださいませ。
何卒、宜しくお願い致します。
http://prover.jp
今年が明けてもう半月が経ちましたね★
皆様お正月気分が抜けて新年会も少なくなってきた頃でしょうか？
さてさて、お正月…年末年始…何かとついつい
食べすぎ飲みすぎの時期ではありますね(｡´Д⊂)
私もお正月太りを気にしつつも、たくさんおせちを食べました！（笑）
なので！食べ過ぎた分しっかり加圧トレーニングしています♪
そしてPROVERに通って下さっている皆様も鍛えて頂いてます(≧ω≦*)！
大半のお客様が「年末年始食べすぎた～！！」とおっしゃっていましたが、
皆様、普段からしっかり筋肉を鍛えて、基礎代謝を上げて頂いてるので
脂肪が蓄積されにくく、エネルギーを発散しやすくなってますので、
体組成計で測定して頂いても、お正月太りされていた方はほとんどいらっしゃいませんでした(○´∀｀)ノ
私自身20歳を過ぎたあたりから夏が終わると徐々に徐々に体重が増えていき、
年末年始で一気に５kg体重が増え、また夏に少し痩せて…の繰り返しが
３年ほど続きました(｡´Д⊂)
なので年々増えていく体重でしたが、加圧トレーニングと出会い
まだまだ未完成ですが絞る事ができ、なんと冬太りもなくなりました！！
今年の冬も食べすぎたかな～と思っていましたが普段の加圧トレーニングの
おかげで一気に体重が増えるという事もなくなりました。
私だけではなく、今年になって来店して頂いたお客様の中から
年末年始しっかり食べてあまり動いていないので今日の測定したくなかったけど体脂肪率増えてなく大丈夫でした( *´艸｀)
と言うお声もたくさん頂き加圧トレーニングの素晴らしさをまた実感致しました。
2012年、体を動かしたいけど、どうしていいかわからない ！
とお考えの方や年末年始食べすぎたー！と思ってる方
加圧トレーニングで太りにくく、痩せやすいお身体を手に入れましょう♪
まずは体験して下さい★
体験のご予約はコチラ↓
http://prover.jp/studio/try/index.html
お電話も予約可能です。
お気軽にお掛け下さい。
電話：0742-35-3300
営業時間：AM 10:30～13:00/PM14:30～20:30
日曜のみ～18:30
定休日：木曜日・祝日・臨時休業日
皆様お正月気分が抜けて新年会も少なくなってきた頃でしょうか？
さてさて、お正月…年末年始…何かとついつい
食べすぎ飲みすぎの時期ではありますね(｡´Д⊂)
私もお正月太りを気にしつつも、たくさんおせちを食べました！（笑）
なので！食べ過ぎた分しっかり加圧トレーニングしています♪
そしてPROVERに通って下さっている皆様も鍛えて頂いてます(≧ω≦*)！
大半のお客様が「年末年始食べすぎた～！！」とおっしゃっていましたが、
皆様、普段からしっかり筋肉を鍛えて、基礎代謝を上げて頂いてるので
脂肪が蓄積されにくく、エネルギーを発散しやすくなってますので、
体組成計で測定して頂いても、お正月太りされていた方はほとんどいらっしゃいませんでした(○´∀｀)ノ
私自身20歳を過ぎたあたりから夏が終わると徐々に徐々に体重が増えていき、
年末年始で一気に５kg体重が増え、また夏に少し痩せて…の繰り返しが
３年ほど続きました(｡´Д⊂)
なので年々増えていく体重でしたが、加圧トレーニングと出会い
まだまだ未完成ですが絞る事ができ、なんと冬太りもなくなりました！！
今年の冬も食べすぎたかな～と思っていましたが普段の加圧トレーニングの
おかげで一気に体重が増えるという事もなくなりました。
私だけではなく、今年になって来店して頂いたお客様の中から
年末年始しっかり食べてあまり動いていないので今日の測定したくなかったけど体脂肪率増えてなく大丈夫でした( *´艸｀)
と言うお声もたくさん頂き加圧トレーニングの素晴らしさをまた実感致しました。
2012年、体を動かしたいけど、どうしていいかわからない ！
とお考えの方や年末年始食べすぎたー！と思ってる方
加圧トレーニングで太りにくく、痩せやすいお身体を手に入れましょう♪
まずは体験して下さい★
体験のご予約はコチラ↓
http://prover.jp/studio/try/index.html
お電話も予約可能です。
お気軽にお掛け下さい。
電話：0742-35-3300
営業時間：AM 10:30～13:00/PM14:30～20:30
日曜のみ～18:30
定休日：木曜日・祝日・臨時休業日
新年明けましておめでとうございます！！
今年も皆様のおかげで無事に新しい年を迎えることができました。
誠にありがとうございます。
さてさて、スノーボードシーズンまっただ中ですね(○´∀｀)ノ
お正月休みをゆっくり過ごされた方もガッツリ滑りに行った方も必見です！
年始に開催していましたプローバー【2011グランドセール】
好評につき引き続き開催いたします！！
ウエア・ギア・小物などなどがお安くなってる物が盛りだくさん！
11-12今期モデルが20％～30％オフ★
去年モデルは20％～50％オフです★
更に更に、年末から販売しています【福袋】！
残りが今現在３個になりました。
スノーボードグッズやアパレルなど、定価合計￥20000以上の商品が入って、
な、なんと...≪3150円!!!≫
かなりお買い得なのでぜひお店に遊びに来て下さい♪
お電話・メールでの商品在庫確認、価格確認も可能です。
≪ご注意≫
■セール対象は店頭商品に限ります。メーカーお取り寄せは割引対象外です。
■セール商品や福袋は現金払いに限ります。カード払いの場合、5％アップとなります。
■数量限定のため商品なくなり次第、セール終了となります。お早めにどうぞ。
≪PROVER≫
■定休日：木曜・祝日
■営業時間：10:30～13:00
14:30～20:30（日曜は18:30まで）
■営業日の確認はこちら
http://prover.jp/studio/schedule/index.html
≪お問い合わせ≫
■お電話：0742-35-3300
■メール：info@prover.jp
本年もPROVERスタジオストアをよろしくお願い申し上げます。
今年も皆様のおかげで無事に新しい年を迎えることができました。
誠にありがとうございます。
さてさて、スノーボードシーズンまっただ中ですね(○´∀｀)ノ
お正月休みをゆっくり過ごされた方もガッツリ滑りに行った方も必見です！
年始に開催していましたプローバー【2011グランドセール】
好評につき引き続き開催いたします！！
ウエア・ギア・小物などなどがお安くなってる物が盛りだくさん！
11-12今期モデルが20％～30％オフ★
去年モデルは20％～50％オフです★
更に更に、年末から販売しています【福袋】！
残りが今現在３個になりました。
スノーボードグッズやアパレルなど、定価合計￥20000以上の商品が入って、
な、なんと...≪3150円!!!≫
かなりお買い得なのでぜひお店に遊びに来て下さい♪
お電話・メールでの商品在庫確認、価格確認も可能です。
≪ご注意≫
■セール対象は店頭商品に限ります。メーカーお取り寄せは割引対象外です。
■セール商品や福袋は現金払いに限ります。カード払いの場合、5％アップとなります。
■数量限定のため商品なくなり次第、セール終了となります。お早めにどうぞ。
≪PROVER≫
■定休日：木曜・祝日
■営業時間：10:30～13:00
14:30～20:30（日曜は18:30まで）
■営業日の確認はこちら
http://prover.jp/studio/schedule/index.html
≪お問い合わせ≫
■お電話：0742-35-3300
■メール：info@prover.jp
本年もPROVERスタジオストアをよろしくお願い申し上げます。