参考に

オリーブオイル、ごま油が

美容や健康にいいことは

知られていますね

血管を若々しく保つためには

食事から摂る脂の質には

こだわるべき

実は

肉や魚に含まれる脂にも

血管にとって良いものと悪いものとが

あるそうです

血管に良い脂とは

高度飽和脂肪酸である

DHAやEPA

（？？？？？）

ちょっとは

聞いたことがあると思いますが・・・

これらを多く含むのは

広大な大地を駆け巡って育つ

”野生の動物”

いわゆる

天然ものです。

畜産による動物の肉

養殖の魚は

身動きもできないほど

狭い空間閉じ込められるため

病気予防のための薬物や

発育促進のための高濃度飼料を大量に与えられて育つため

嫌でも、飽和脂肪酸という

あまりよくない脂質を

その身に蓄えてしまうそうです

肉を買うときも

魚を買うときも

放牧方式のものを選ぶといいそうです

お坊ちゃまではなく

野生的なものを！

牛肉なら

オーストラリア産のものなどがいいそうです

畜産といえど

国土の広い土地での放牧によって

育っているからだそうです

（もちろん、国産にこだわっている方も沢山いますので

絶対にではないですよ・・・）

魚を選ぶ時

天然か養殖かわからないときは

大衆魚といわれる

イワシ、アジ、サンマなど

これらは養殖では採算がとれないため

ほぼ、間違いなく天然です

血管の若さを保つことは

身体の若さ、 美しさを保つこと

食べ物には気を配りましょう

今回のコメントは久しぶりに　毎日拝見するＨＰより

参考にしました。

美容師さんのＨＰです。

体　　健康　　　大切ですよ！

梅雨明け

久しぶりのコメントですね。

今日で梅雨あけです。　　と

お客様から聞きました。

いつも　お客様から

たくさんの　情報をいただきます

ありがたいことです。

そういえば・・・・・・・

プラウドに　あたらしい

バイトちゃんが　二人きました。

まだ　慣れてないので

仕事も　　笑顔も　

あいさつも　できませんが

しっかり　指導してますので、

　今後も　かわいがってあげてください

女のこ　　　　です

あと　　手づくりのチラシを

ポスティングしてますので、

ご自宅のポストにはいってましたら、

どうぞ、みてやってください！！！

滝

この夏は滝に行きたいなあー　　と思い

お客様に　どこかいいところがないか？

きいてます。

三重の４９のたき？

岐阜の青い　　滝

あるそうです

ぜひ　いこうとおもいます。

情報ありがとうございます

マイナスイオンをいっぱいあびて

からだも　　思考回路も

リフレッシュしたいですね。

1年に　　1回は・・・・・ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

あと　　お店じょうほうです

ハニエルのシャンプー　トリートメント

　　２０％　　ＯＦＦ　　中　　です

20日まで　やってます

夏バテしなように　　がんばってください！

いつもがんばっている　　スタッフ

プラウドを愛してくださってる　　お客様

本当に　　感謝しています

ｂｙ　　店長