回復。

昨夜は案の定、発熱。

寝る前にカマンベールチーズを食べて、
冷たさととろけ具合に幸せを感じてました。

珍しくももが毛布を揉みながらぐるぐるいってて可愛かったー。

相棒もフラジャイルも観ずに寝ました。
録画はしてるはず。

馬に乗って海を渡ったり、
防弾チョッキを売っていたり、
不思議な夢を見つつ、
朝には熱が下がっていました。

インフルエンザじゃなさそうね。

そういえば、高熱で脳炎にならないようにと言われた事があるのですが、
高熱のせいで脳炎になるわけではなく、
脳炎の症状で高熱があるというだけだと医者が言っていた気がします。

まあ、医者によっても考え方が違うし、
各方向からや個人によってベストな方法はあるんだろうけど、
昔、話を聞いた医師の持論に納得なので、
解熱剤は使いません。

熱が出るというのは、
体に悪いものが入ってきた時に戦ってくれてる発熱なわけで、
無理に下げる方が長引いたりするそうな。

だから、高熱が出ると障害が～みたいな心配をする人がいるけれど、
熱が出るには理由があるわけで、
高熱が原因でどうにかなるわけではないというのよね。
確かに。
あるとすれば、脱水とか。

となると、解熱剤ではなく発熱理由に見合った対応の方が大事かも。
発熱理由にしてもウィルスなのか菌なのか、炎症なのかで処方する薬も全然違うわけだし。

高熱時にしんどい時の体に優しい方法としては脇の下と太ももの付け根に保冷剤。

寒気を感じている時は冷やさず、
熱が上がりきって暑くなってきたら、
だったような。

まあ、実際自分がしんどい時に保冷剤なんて取りに行くより寝ていたいですが。

そんなわけで、
とりあえず元気になりました。

コメントもありがとうございます！
最近そういえば、また片寄った食生活と不規則な生活をしていたかも。

気をつけます。

皆さんも気をつけて下さいね！

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鳥肌。

今日は早くお風呂入って寝よう。

そう思って早々お風呂に浸かっているわけですが、
鳥肌が収まらない次第。

寒い。

追い焚きしても寒い。

本格的に風邪かしら。

幸い、寒くなったから、
と大量におでんを仕込んでおいたので、
食料には困らなさそうだけれど。

今日はトレーニング休んだので、
明日までには回復させたいところ。

食欲があるような、ないような微妙な感じ。

おでんは食べました。
お酒は今日はやめときます。

んー、風邪薬が飲めないので、
自然治癒に頼るしかないのよね。

でも以外と薬に頼らなかったら熱も下がりやすくなった気も。

今回の風邪はくしゃみがけっこう出るゆえ、
おばあちゃんの知恵袋的な食べ物もいまいち思い浮かばず。

咳とか喉風邪とかなら、
大根はちみつとかしょうがはちみつとかけっこう効くのですが。

とりあえずはちみつかな。

そろそろお風呂出ないと茹であがりそう。

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風邪気味。

昨日は寒いと思いつつ、
病院と整骨院に行ってみました。

病院はホルモン追加だけ。

寒すぎて家を出たのを後悔するレベルでしたが。

見事に風邪っぽいです。

うーん、やはり引きこもるべきでした。

だるだる。
ちょっと横になろうって布団に入ったら、
ももも入ってきた。
膝下でぬくぬくです。

今日明日はトレーニング行くつもりだったけれど、
大丈夫かちょっと不安。

今年まだ１回しか行けてないのよね。

久々に落語も見に行きたかったり。

何だか時間が足りない。
そして、寒過ぎる。

しかし、今日ニュースで北海道の積雪を見ていたら、
寒いって言ってすみませんでしたー！と思いました。
反省。

久しぶりに貼るカイロも背中に貼ったし、
ももが暖かいしで、
とりあえず部屋の中は快適。

外がねぇ、寒いのよね。

新年会もあるし、早く風邪を治さなければ。

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