みなさん こんばんわ＾＾ チビくろサンボですｗ
今日のお題は ジャン♪
「ご飯メニュー考えるのって結構大変？」
はい・・・。 正直 痛風のお蔭で私はプリン体を多く含んだ食べ物
は、取らないようにしてました。焼き肉 ホルモン お酒 乾物
甲殻類 軟体生物ｗ やら以外とお魚もお肉より多い場合があります。
そしてさらに追い打ちを掛けるようにＵＣの食事制限・・・。
基本的には油ぽいものさけろとかなので今までとあまり変わらないん
ですけど・・・ＵＣの場合は高たんぱく高カロリーで脂肪０って事らしい
んですけど 痛風には高たんぱく高カロリーはＮＧでこの矛盾に苦し
んでいます。
食べないと下血があった時に再生してくれないし、食べたら食べたで
痛風君がこんにちわしそうだしｗ
一回 痛風とＵＣの下血が合体してＷＣまで歩けずお漏らしという苦い
思いをしたのでそれだけは避けたいんです（笑）
そこで病院でも栄養士の先生に説明受けたんですけど、イマイチ良い
アドバイス貰えず 取りあえずどっかの栄養士の先生が書いた
「潰瘍性大腸炎でも安心レシピでいただきます」 的な本を買ってみま
した。
痛風持ちの自分には安心出来ないレシピがゴロゴロ・・・。
もう 痛風の発作きたら水２Ｌ飲んでしのぐしかないかなとあきらめｗ
今日はアジの開きを食べたのでありました（笑）
ブログでＵＣの先輩方が今日のメニュー的な写真とかＵＰしてる方が
いらっしゃいますが・・・あれ最高っすｗ
見てるだけで楽しくなりますし、クックパッドでもＵＣ専用レシピとか少
ないですからねｗ
「まずい飯でも栄養は取れるが うまい飯は心を豊かにする。」
どっかの洋食屋さんのお言葉です。
次回予告!!「診察の１週間前はアスリート？」
★今日のお薬★
ペンサタ錠５００ｍｇ ６錠
プレドニン錠5ｍｇ １２錠
フェロチーム錠 ２錠
ペンサタ注腸 一発
★今日のご飯★
朝 昨日のシチューとパン
昼 納豆 ご飯 お味噌汁 かぼちゃ
夜 アジの開き ご飯 大根おろし お味噌汁
