改悪ルーティン。

調整不足(強め)。

あー。
まずは結果から先になりますがルーティン調整大失敗…(汗)
(´・ω・`)



夜勤勤務なので朝に帰宅する訳ですが、今までの生活ルーティンだと行けなかったお店に行けるようになり寄り道する機会が増えてしまいました。



これが罠だったんです…。
(･ω･)



寄り道するのは仕方ないとしても、その時間は実は自分の睡眠時間を削っている事に気が付かなかったのです…。
・・・(；´Д｀)


気付いた時には…。
「ヤバい…寝る時間ない…。」

あと4時間しか睡眠時間がない事に気付きました…。
(･ω･)



う～ん…。
思っていた以上に生活サイクルの安定化には苦労をしそうな予感…。
(´・ω・`)





それはさておき。












体調も何とか誤魔化していますが不調傾向になっています…。

右腕麻痺＆激痛が治まらないなぁ…。


そういう意味でも早急に日常をルーティン化しなくてはいけないと思った次第です。
(´・ω・`)