こんにちは！
いいお天気の週末です！桜が満開！
あっという間に咲いたのでびっくりしました。
今週は、マクロビオティックの本を読んでみました。
へぇ、こういう考え方もあるんだーという発見がたくさんあります。
こういう健康法を律儀にやれるとは思えないし、まだよくわからないので、
プチマクロビとして、今週の晩御飯は和食に。
しばらく続いている玄米ごはんに、野菜を多くする生活をしてみたのですが
びっくりするほど体調が安定しました。
朝、すかっと目がさめるの、なんででしょ？
まだマクロビは語れるほどではないですが、和食ってすごいんだわーと再認識いたしました。
食事って大切です。
これについては、またレポートしますね！