月曜日が始まりましたね。
週末断食、本当にいい体験でした。
なんかね、生まれ変わった感じです。
wiiで３日ぶりに体重を測定しましたが
やっぱりどの体重計でも減ってる！
昨晩は体脂肪も測ってみたのですが、
体脂肪は２％も減ってました。
感激。
でも体重だけじゃなく、自分の食生活を素直に見直すきっかけになったことは、かなり大きい。
いままでいかにたくさん食べていたかを思い知り、
玄米食べたいな、とか、
栄養価の高いお野菜を食べたいな、などと思うのです。
ただいま、玄米リサーチ中ですよ。
参加者の中に、すごくきれいなお姉さまがいらっしゃって、
彼女のように素敵に年を重ねたいな、と羨ましく見つめてしまいました。
長谷川理恵さんのような雰囲気で
最初はちょっと冷たい雰囲気に見えたのですが、
お話したら気さくで、かなりチャーミング！
私とおんなじようにご飯の写真を撮ったり
自分の話に自分でツッコミいれちゃう。
鍛えあげた身体でスレンダーで
キレイ。
お話させていただけて嬉しかったです。
私もそうなれるように目指して、、、
お仕事行って参ります！