それは
だんじき
断食です♪
20時からスタート、２泊３日で断食をします。
ザ・プリンス パークタワー東京の、週末断食プランです。
高輪メディカルクリニックの平野先生が監修で見守ってくださり、
軽いご飯だけにしながら、運動をして身体をリセットするツアーです！
参加者13名、ほとんどが女性ですよ。
昨晩は、平野先生のお話を聞きながら、
茶碗蒸しと野菜スープの２層仕立て
をいただきました。
220キロカロリーです。
おいしーい☆
平野先生のお話、
ご専門がホルモン。
生物ネタが大好きな私はメッチャ楽しくて
メモメモ！
そして、
晩ごはんメニューの中に入っているお野菜を当てた私
先生のご本をいただきました！！
わーい＼(^-^)／
お家での食生活に役立てなきゃ。
部屋に戻り、
女子３人でパック＆マッサージ大会！
メッチャたのしーい。
気付けば１時。
パッタリ寝て、２日目スタートです♪