ウコン

春ウコンは、肝臓に利き、秋ウコンは、胃に効くと言われています。
我が家の秋ウコンもそろそろ収穫です。
ウコンは、適量を超えるとかえって副作用を起こしてしまいます。
1日一回程度で充分です。