懐かしい

久しぶりに、ブログ開きました。


思わず、自分のブログを最初から読んでしまいました。


そんな事書いてたんだ、と当時の自分を思い出します。


コメントでのやりとりも面白かったですね。今、皆さんどうしてるんだろ。


僕は、当時とは全然違う生活を送っています。人生、いろいろな事が起こり、生活が変化していきますね。


たまに読み返すと面白いので、削除せず置いておきます。

休日コーデ

僕、ジーパン似合わないから、一本も持ってないのね。


上から下まで、白くしました。





本当は土足禁止だけど、こっそり履いちゃった。


顔は濃いけど、服装は爽やかです。

炭水化物抜きダイエット

炭水化物抜きダイエット、数年前からよく耳にしますね。


これが危ないという記事を読みました。


体内で糖質が足らなくなると、筋肉を壊して補充するんです。それを補う為には、大量のたんぱく質を摂取する必要があるそうです。もちろん、そんな事は出来ませんから、筋力を低下させてしまうのです。


また、骨粗鬆症にもなりやすいらしく、ちょっと転んで骨折し、筋力も低下しているため、寝たきりになってしまった、という事例もあるそうです。


筋量が減ると、基礎代謝も減るから、やめたらリバウンドするでしょうね。


僕は、細マッチョで基礎代謝がメチャクチャ高いから、息をしているだけで痩せちゃいます。


過度のダイエットは危険ですね。