プロテインブログ始動！

どーも、はじめまして！

ついに始動しましたプロテイン澤田の筋肉ブログ！

まあ、筋肉ネタだけではないんですけどね。

ムキムキになって、２度目の夏!!

とはいってもまだまだですよ

本日はジムにて大胸筋をマッスルして参りました。

インターバル中はスタッフと話をし、トレーニングは短時間集中で大胸筋を刺激してきました。

帰宅後は、そうプロテイン

ベストはトレーニング後３０分以内の摂取ですね。

さあ、みんなもレッツ・プロテイン