右肩を上げる時の痛み。
20代女性、新宿で高校の教員をしている。ご親戚の紹介で来院。
授業中、腕を挙げるのが痛くて黒板に書く事が出来ない。
その他症状はないが首が真っ直ぐになっているのが気になっている。
検査
右肩関節外転制限（腕が外側から挙げづらい）
頚部筋緊張（首の筋肉が硬くなっている）
右肩関節下方制限（肩を下方向に動かしづらい）
屈曲制限（背中を反らす動作がしづらい）
左三角筋筋力低下
左腹直筋筋力低下
左短上肢
胸椎運動制限
猫背
治療
施術後右肩の動きが正常になり、顔に着くまで動かせるようになりました。
力が入らなくなっていた肩やお腹の筋肉も正常通り力が入るようになりました。
この方の場合、日常の姿勢が悪くなり首の前の筋肉の緊張が起きていました。
首の前の筋肉が緊張するとストレートネックになりやすくなります。
ストレートネックとは、本来首の骨に有る反り返るようなカーブが弱くなっている状態で、頭の重さが首の付け根に掛かるようになってしまうので肩こりや頭痛、五十肩のような肩の症状の原因となります。
また首の前の筋肉の緊張が強いと、猫背のような姿勢になり肩が真上まで上げることが出来なくなります。
肩の痛みでお困りの方もしかしたら原因は首など他の箇所にあるのかもしれません。
是非一度ご相談下さい。
治療院プロテック 岡田悠佑
ホームページはこちら
http://www.e-mtschiryou.com/
ランニング中の腰の痛み
10代女性、社会人陸上部の選手をしており代々木での練習帰りに来院。
中学、高校と陸上部に所属しており、社会人陸上を始めて仕事をしながら練習をするようになったら、腰、股関節、鼠径（そけい）部、ももの外側などが痛みが出るようになった。
練習中疲れてくると腰、ももの外側が痛くなる。仕事でパソコン作業をしていると腰が痛い。
検査
左肩外転制限（腕が外側から上げづらい）
腰部右回旋制限（右にふり向きづらい）
左臀部筋緊張（お尻の筋肉が緊張している）
左短下肢
左短上肢
猫背
治療
骨盤、頚椎（首の背骨）の歪みを整えると、猫背が改善され腰も楽になったように感じたそうです。
練習中の痛み徐々にに改善され五回目の施術ご練習中に気にならないぐらいになったようです。
この方の場合、仕事での馴れないパソコン作業により、自分では気がついていなかったが首肩の筋肉が緊張を起こしていました。
その影響により走る姿勢も崩れ、腰痛などの症状を起こしてしまったと思われます。
ランニング中に腰痛や股関節痛を訴える方も多く来院されます。
そういう方は、腰や股関節だけを痛めているのではなく、体全体の歪みを整えることが重要になってきます。
運動中の痛みでお困りの方は是非一度ご相談下さい。
治療院プロテック 岡田悠佑
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10代女性、社会人陸上部の選手をしており代々木での練習帰りに来院。
中学、高校と陸上部に所属しており、社会人陸上を始めて仕事をしながら練習をするようになったら、腰、股関節、鼠径（そけい）部、ももの外側などが痛みが出るようになった。
練習中疲れてくると腰、ももの外側が痛くなる。仕事でパソコン作業をしていると腰が痛い。
検査
左肩外転制限（腕が外側から上げづらい）
腰部右回旋制限（右にふり向きづらい）
左臀部筋緊張（お尻の筋肉が緊張している）
左短下肢
左短上肢
猫背
治療
骨盤、頚椎（首の背骨）の歪みを整えると、猫背が改善され腰も楽になったように感じたそうです。
練習中の痛み徐々にに改善され五回目の施術ご練習中に気にならないぐらいになったようです。
この方の場合、仕事での馴れないパソコン作業により、自分では気がついていなかったが首肩の筋肉が緊張を起こしていました。
その影響により走る姿勢も崩れ、腰痛などの症状を起こしてしまったと思われます。
ランニング中に腰痛や股関節痛を訴える方も多く来院されます。
そういう方は、腰や股関節だけを痛めているのではなく、体全体の歪みを整えることが重要になってきます。
運動中の痛みでお困りの方は是非一度ご相談下さい。
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投球時の肩の痛みの治療
中学生男子、渋谷の野球チームに所属している。
ピッチングの時（リリース時）に肩の痛みを感じる。日常生活では痛みは無い。
検査
右肩外転制限（腕を外側から挙げづらい）
右肩水平伸展制限（胸を開く動作がしづらい）
左右股関節屈曲制限（股関節が硬く曲げづらい）
棘下筋筋力低下
猫背
治療
身体の歪みを整えると関節の動きが改善し筋肉にも力が入るようになった。
投球時の痛みは残存していたため1か月ほど全力投球を控え、肩回旋腱板（肩のインナーマッスル）の筋トレを行って頂いた。
股関節や足関節なども筋肉の緊張により硬くなっていたのでストレッチを行って頂いた。
ストレッチは30秒ぐらい持続的行わないと効果が無く、また強すぎるストレッチは逆に筋肉を緊張させてしまうので注意が必要です。
この方の場合、股関節や足関節に制限により姿勢が悪くなり、肩の筋肉のバランスが崩れて棘下筋などを痛めていたようです。
野球肩は、無理をして練習を続けていると骨や軟骨の損傷、筋肉の断裂などを起こしてしまうことがあります。
出来るだけ早めの治療をおすすめします。
治療院プロテック 岡田悠佑
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中学生男子、渋谷の野球チームに所属している。
ピッチングの時（リリース時）に肩の痛みを感じる。日常生活では痛みは無い。
検査
右肩外転制限（腕を外側から挙げづらい）
右肩水平伸展制限（胸を開く動作がしづらい）
左右股関節屈曲制限（股関節が硬く曲げづらい）
棘下筋筋力低下
猫背
治療
身体の歪みを整えると関節の動きが改善し筋肉にも力が入るようになった。
投球時の痛みは残存していたため1か月ほど全力投球を控え、肩回旋腱板（肩のインナーマッスル）の筋トレを行って頂いた。
股関節や足関節なども筋肉の緊張により硬くなっていたのでストレッチを行って頂いた。
ストレッチは30秒ぐらい持続的行わないと効果が無く、また強すぎるストレッチは逆に筋肉を緊張させてしまうので注意が必要です。
この方の場合、股関節や足関節に制限により姿勢が悪くなり、肩の筋肉のバランスが崩れて棘下筋などを痛めていたようです。
野球肩は、無理をして練習を続けていると骨や軟骨の損傷、筋肉の断裂などを起こしてしまうことがあります。
出来るだけ早めの治療をおすすめします。
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