オフィスプロスタジオです
日中はだいぶ暖かくなり、ニュースの中で花粉のことについても耳にするようになりました👂
さて今日はヨガピラティス専門スタジオSyani（シャニ）のレッスンの中でも、
“とにかく癒やされる‼️”
と人気の『リストラティブヨガ』についてご紹介します
レッスンはスタジオの照明をおとし、リラックス空間の中で始まります
リストラティブヨガは「ゆだねるヨガ」とも言われており、補助器具（ボルスター など）を使って、無理のない姿勢でゆっくりとポーズをとります
毎日仕事や家事、育児などに追われ、いつのまにかストレスを抱えてしまいがちですが、苅部（弊社代表）の柔らかな声に誘われながら、自分のペースで心地よい位置を探していくひと時は、静かに自分と向き合える時間でもあり、自分を大切にすることを知ることができます
参加された皆さまからは、
◉このレッスンタイムはとても贅沢な時間！
◉良質な睡眠がとれて翌朝の体がとても軽い！
◉自分の身体に向き合う時間がこんなに尊いことなんて！
という声も
心も体も疲れた時こそ、ご一緒しませんか
スタジオSyani（シャニ）では、
隔週 金曜夜 20時30分〜
で開催しています。
🌸 3月のリストラティブヨガの予定↓🌸
8日（金）、29日（金）
20時30分〜21時45分
担当 苅部美千代
年齢や性別、ヨガ経験も問いませんので、
皆さまのお越しをお待ちしております
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初めてのお客さまはお電話にてご予約を承ります☎️
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お問い合わせ：
株式会社オフィスプロスタジオ
Studio syani（スタジオ シャニ）
https://www.pro-studio.jp/wpsyani/